Завтракать необходимо — это утверждение, известное практически каждому человеку с раннего детства

Завтракать необходимо — это утверждение, известное практически каждому человеку с раннего детства Современные ученые подтвердили необходимость завтрака в ходе своих исследований, а специалисты по здоровому питанию разработали подробные рекомендации по оптимальному составу завтрака Полноценный утренний прием пищи помогает избежать переедания во время обеда и ужина, тем самым уменьшая риск развития ожирения и сопутствующих ему хронических заболеваний Сбалансированное здоровое питание не только полезно и очень вкусно, но и доступно абсолютно каждому В подборках с рецептами Марафона здорового питания на портале Минздрава России можно найти простые, сбалансированные и аппетитные блюда, которые помогут разнообразить ваш ежедневный рацион здорового питания Сегодня, в воскресный день, приготовьте себе вкусную и полезную творожную запеканку Будьте здоровы! #ЗОЖ Источник: ТФОМС Запорожской области