🙋‍♂️🧠​ Постепенная смерть мозга - как предотвратить слабоумие?

Врач-травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт клиники «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич рассказывает о том, как предотвратить слабоумие. Мозг — это аппарат, благодаря которому мы можем думать и мыслить. Мозг, несмотря на свой небольшой вес (300-400 грамм), потребляет 25% всей энергии тела человека. Мозг имеет три оболочки: — мягкую; — паутинную (сосудистую); — твердую. Функциональная структура головного мозга — гематоэнцефалический барьер, который состоит из клеток глии, обеспечивающих питание и жизнедеятельность нейронов. В головном мозгу нет болевых рецепторов. Поэтому многие не сразу понимают, что у них проблемы в случае заболеваний, связанных с мозговой деятельностью. Как можно сохранить свой мозг в хорошем состоянии? 1. Необходимо его постоянно загружать, постоянно обучаясь чему-то, наращивая свою интеллектуальную деятельность. 2. Следует больше двигаться. Движение улучшает метаболизм во всем организме. При движен