ВИТАМИН С, МОЗГ, ДЕМЕНЦИЯ
🧠Наш мозг является мощным потребителем витамина С. Концентрация витамина в мозге намного выше, чем в остальной части тела. Это говорит о невероятной важности витамина С для мозга.
💡Функции витамина С мозге включают действие в превращении дофамина в норадреналин, участие в модуляции как дофаминергической, так и глутаматергической нейротрансмиссии, а также регуляцию высвобождения катехоламинов и ацетилхолина.
👵Болезнь Альцгеймера постепенно лишает миллионы людей их воспоминаний и, в конечном счете, их умственных способностей. Риск данной патологии заметно увеличивается с возрастом.
💬4740 участников пятилетнего исследования были в возрасте 65 лет и старше, когда исследование началось в 1995 году.
☑️По итогу риск заболевания был на 78 процентов ниже у тех, кто принимал витамины С и Е, чем у тех, кто этого не делал.
👉Прием поливитаминов в более низких дозах или одной из двух витаминных добавок, принимаемых отдельно, не оказал подобного защитного эффекта. То есть, необходимо принимать как витаминно-минеральный комплекс, так и “сверху“ витамин С (в дозировке около 500 мг суммарно), так и витамин Е (хотя бы 20-40 мг).
«Эти результаты чрезвычайно интересны», — сказал автор исследования Питер Занди из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Джоне Хопкинсе. «Наши результаты показывают, что витамины Е и С могут обеспечить защиту от болезни Альцгеймера, если принимать их вместе в виде в отдельных добавок».
🙋♂️Сталкивались ли вы с данными заболеваниями? Принимаете ли витамин С на постоянной основе? Если да - в какой дозировке?
🔗 Ссылки на источник:
1.
2.
#болезньальцгеймера #альцгеймер #витаминC #витаминE #дефицитвитамин #мозг #деменция #лечениедеменции
1 view
207
57
5 months ago 00:03:24 1
Питание для очищения организма по программе Body Detox Nutrilite от Amway
5 months ago 00:15:19 1
7 СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ДОРОГОЙ УХОД
5 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
5 months ago 02:04:02 1
Шакир Бабаев. Гормональный фон, порнография и воздержание
5 months ago 00:14:01 1
Какой сахарозаменитель выбрать? / Что есть вместо сахара?
5 months ago 00:15:27 1
ИСТОРИЯ ОБЩЕНИЯ С ИНОСТРАНЦАМИ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ||О практике Благодарности|Мои ежедневники
5 months ago 00:41:25 1
Игра на ускорение. Сыворотка для роста волос | Наталья Радкевич