Приседания Зачем они нужны. Почему приседания лучшее упражнение на ноги. Иван Денисов

Приседания. Самое спорное упражнение. О нем говорят больше всего, когда речь идет о силе мышц ног. Скептики постоянно поносят это упражнение. Правда ли что приседания убьют ваши колени и поломают спину? Напишите комментарии надо ли разобрать правильные приседания? Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: , А также: Канал для обучения Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм академии Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды Idteam: Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт