21. Пранаяма с Доктор Перч. Капалабхатти - Сияющий череп. Простой способ достижения безмыслия.

Еще один способ достижения безмыслия - Капалабхатти. Сияющий череп. Сияющий от бысмыслия. Важнейшее упражнение при острых стрессах, навязчивых мыслях, эмоциональных растройствах. Веды,философия веданты,упанишады,хатха йога,Уджайн, Индор, простые люди, Индия,пранаяма,кумбх мелла,шиваизм,философия шиваизма,пробуем уличную еду, прикольно об Индии, марихуанна,бханг,медитация,духовные практики, Doctor Perch, Perch, Перч,йога терапевт,учитель йоги,мантры,бхакти йога,как петь мантры,былины,балалайка,тампура Делай и убедись. Приучайся чувствовать пост-эффекты. Практическая пранаяма и асаны для любого уровня от профессора йоги, врача и шиваита