Картошка полезнее гречки. Полезные углеводы для похудения.

Медленные углеводы. Почему картошка полезнее гречки для похудения. Вопреки мнению нутрициологов картофель является полезным источником углеводов, а вот гречка-напротив вредным, так как она является кормом для животных и в ней тонна неорганических удобрений. Выбирай углеводы на диете правильно для поддержания здоровья.