Фридайвинг: спорт-преодоление и антистресс

Конечно, у каждого, кто пришёл в спорт впервые, есть страхи. Страх воды, глубины, остаться наедине с собой, боязнь, что не получится, не хватит ресурса организма и т.д. Всё это преодолевается с помощью профессиональных тренеров и инструкторов. ✔️ Обязательно учитывается ваша физическая подготовка и состояние здоровья; ✔️ тренер узнает о ваших сомнениях и страхах и поддержит вас; ✔️ проконсультируют, покажут и помогут, как правильно себя вести под водой, как начинать погружение и т.д.; ✔️тренировка проходит именно в вашем темпе, чтобы вам было комфортно, и с каждым разом вы будете совершать еще одну  победу над собой. Наверное, ни для кого не секрет, что, чем глубже под воду, тем темнее и холоднее вокруг. Почему же люди, испытавшие это один раз, добровольно возвращаются в эти условия? Да, с поверхности кажется страшно. Но, представьте: вы первый раз смогли задержаться под водой, открыли глаза, оказались наедине с собой,