О рекорде Гиннесса, фридайвинге, дыхании и просто о жизни
Ольга Маркина — профессиональный фридайвер, мировая рекордсменка и эксперт по дыханию.
🏆 Достижения:
• Мировой рекорд Гиннесса по погружению под лёд Байкала
• Национальный рекорд по нырянию в проходе в моноласте (82 м)
• Национальный рекорд по нырянию в проходе в раздельных ластах (71 м)
• Мастер спорта международного класса
На этом канале вы найдете:
• Техники фридайвинга для новичков и продвинутых
• Дыхательные практики для улучшения здоровья и самочувствия
• Советы по преодолению страхования и расширению границ возможностей
🔗 Подпишитесь на мои соцсети:
Телеграм-канал: u_N7f7Sd1K82NTJi
Instagram: https://
ВКонтакте:
🌐 Посетите мои сайты:
Личный сайт:
Школа фридайвинга ORCASCHOOL:
Погрузитесь в мир фридайвинга и играйте в общение вместе со мной!
Тайм-коды:
0:00 — в этом подкасте
0:52 — 1:47 — как изменилась жизнь, когда занимаюсь началом фридайвингом
1:49 — 2:11 — пожалела ли о своем выборе
2:24 — 3:41 — «Ольга Маркина — рекордсмен Гиннесса». Какие чувства по этому поводу?
3:43 - 4:58 — про откаты в спорте
5:00 — 7:34 — были ли мысли, что НЕ получится?
7:35 - 9:21 — что помогло настроиться на рекорд? — смешная история о том, как Саша забыл камеру на рекорд Гиннесса
12:00 — 14:45 — натальные карты, таро и ритуалы перед соревнованиями. Необходимо сделать перед стартом
14:54 - 17:16 — медитация и визуализация реально работают?
17:24 - 19:25 — рекорд Гиннесса: а что дальше?! О планах нырнуть ещё глубже под лёд
19:26 - 23:08 — о блэкаутах и самом обидном нырке
23:13 — 27:31 — самый страшный случай с учениками
27:32 — 30:16 — самый запоминающийся блэкаут в мире внедрения 30:18 - 35:37 — почему люди занимаются фридайвингом
35:46 — 38:42 — всем ли дано стать фридайверами?
38:44 - 40:36 — фридайвинг — дорогое занятие?
40:37 - 41:53 — бесит, когда путают дайвинг и фридайвинг?
41:57 - 43:24 — что же такое фридайвинг?
43:25 -45:35 — как расслабиться и получить удовольствие от погружений?
45:36 - 49:44 — передать ли внешнюю практику?
49:46 - 50:47 — любимая внешняя практика
50:49 — 51:53 — Какова ли внешняя практика на сексе?
51:56 - 52:30 — почему у фридайверов не лопаются уши, когда они ныряют?
52:34 - 56:00 — ТОП-3 мест для фридайв-путешествий
56:01 — 56:36 — эмоции, когда впервые увидела китов
56:38 — 59:07 — история о том, что кит кого-то проглотил — правда ?
59:16 - 1:00:26 — о том, как ныряла с акулами
1:00:27 — 1:01:34 — к положениям на подводной охоте
1:00:37 — 1:04:17 — «Про меня сняли фильм , которые будут показывать в кинотеатрах»
1:04:20 - 1:07:23 — как снимали фильм
1:07:31 — 1:09:12 — как начать заниматься фридайвингом и попасть на тренировку к Оле?
1:09:23 - 1:13:00 — про ORCASCHOOL
#ОльгаМаркина #Фридайвинг #ДыхательныеПрактики
1 view
796
210
1 month ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
1 month ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
1 month ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
2 months ago 00:06:43 2
CRADLE OF FILTH - Malignant Perfection (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:18:26 6
Dua Lipa: Tiny Desk Concert
2 months ago 00:56:44 1
РЕКОРДНАЯ СТАВКА 21%/ ЧЕМЕЗОВ НАПАЛ НА НАБИУЛЛИНУ/ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО — НОВЫЕ ЯЙЦА. Милов об экономике
2 months ago 00:00:58 1
Anja Blaa: Povratak Hip Thrust-a: Postavljam Nova Težinska Postignuća #
2 months ago 00:11:08 1
ÍNDICE de DEVASTAÇÃO da AMAZÔNIA atinge RECORD HISTÓRICO em 2024, com DESCASO e HIPOCRISIA de LULA
2 months ago 00:01:06 1
ANJA BLAA: KAKO SE PRIPREMAM ZA 140 KG (Povratak Hip Thrusta)
2 months ago 01:26:40 1
Алексей Ловчев о цене побед, дисквалификации и тренировочном процессе тяжелоатлетов
2 months ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
2 months ago 00:18:50 1
ДАЛЬНИЕ ГОЛЫ В ФУТБОЛЕ... но они становятся АБСУРДНЫМИ
2 months ago 01:02:01 1
Mercedes-Benz 190E • ЗЛОЙ маленький BENZ 80-х • ИСТОРИЯ быстрого автомобиля ВОСЬМИДЕСЯТЫХ
2 months ago 00:08:57 2
‘O dia que você quiser, vai me tirar na Roça’, dispara Zé Love em discussão com Sacha | A Fazenda 16
2 months ago 01:27:38 1
Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185