Нади шодхана пранаяма - Дыхание для расслабления и восстановления.

Посмотрите и другие видео: - дыхательные упражнения при простуде, - медитация от тревожности, - короткая бодрящая практика йоги на все тело Добавляйтесь в друзья в соцсетях и получите еще больше медитаций, комплексов и дыхательных практиков: В TG - , в IG -