Бросок набивного мяча в положение лежа
Отлично подходит для выполнения после “Жима лежа“. Мяч 4 кг.
70 views
672
202
2 months ago
00:00:15
372
ДВА УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СТРОЙНЫМ Сегодняшняя тренировка на среднюю линию.
2 months ago
00:00:06
1
Бросок набивного мяча в пол
2 months ago
00:00:09
70
Бросок набивного мяча в положение лежа
2 months ago
00:00:14
1
Бросок набивного мяча перед собой
2 months ago
00:00:20
2
Бросок набивного мяча из за головы (аут)
2 months ago
00:00:09
2
Бросок набивного мяча в бок
2 months ago
00:00:26
53
Бросок набивного мяча двумя руками стоя на одной ноге // Взрывной бросок
3 months ago
00:01:06
41
РОТАЦИОННЫЙ ОТ ГРУДИ/ПЛЕЧА бросок набивного мяча стоя боком // стоя лицом // сидя боком // в положении ножницы(в выпаде)
3 months ago
00:02:26
452
Броски набивного мяча способом “Из-за головы“
3 months ago
00:01:18
105
Бросок набивного мяча из-за головы // + с выпадом // из-за головы на коленях (+с падением вперёд)
3 months ago
00:00:22
69
Бросок набивного мяча снизу вверх из приседа // +с прыжками
3 months ago
00:01:25
81
Броски набивного мяча способом “От груди“
3 months ago
00:13:40
10
Москва Рукопашный бой Система Спецназ (Ударная Техника-Спарринги)
3 months ago
00:00:10
69
Бросок набивного мяча лёжа на животе (Prone push pass)
8 months ago
00:00:14
1
Бросок мяча высоко стоя на коленях (партнер)
8 months ago
00:00:15
1
Стабилизация мяча сидя вверх (бросок/ловля)
8 months ago
00:00:40
7
«Утяжеленный мяч» Бросок назад с вращением, стоя
8 months ago
00:00:32
21
«Утяжеленный мяч» Бросок в грудь, стоя
8 months ago
00:00:45
3
«Утяжеленный мяч» Бросок с боковым вращением, стоя
8 months ago
00:00:42
4
«Утяжеленный мяч» Бросок над головой, стоя
8 months ago
00:02:23
4
Бросок и ловля в разных положениях - дистанционный челлендж
8 months ago
00:00:36
1
Бросок и ловля в положении лежа
8 months ago
00:00:51
1
Бросок мяча с вращением стенки и туловища (инвалидная коляска)
8 months ago
00:00:29
1
Бросок и ловля с напарником - большой мяч
Back to Top