ФИТНЕС ВЛОГ #3 : готовим ПП торт крем-брюле, осталась без тренировок, вкусный ПП рацион

Всем привет! Меня зовут Натали. В этом видео я продолжаю свой путь по рекомпозиции. Хочу набрать немного мышечной массы и уменьшить количество жировой. Своими ежедневными рационами я делюсь в своем телеграм-канале: Мой канал на youtube: @nataliiaklimi Мой канал на Rutube: