Супер Табата Против Жира!
Сегодня выполняем 37 жиросжигающую тренировку по протоколу ТабатаX2.
***.
Каждое упражнение выполняем -- 20 секунд
Отдых между упражнениями -- 10 секунд
***
Попробуйте также:
Ядерную табату
Тренировку для плоского живота
Тренировка для упругих ягодиц
***
🍔О том, как я набирал вес и о том, как планирую его сбрасывать, смотри в этом видео
📆 Каждый
10 years ago 00:15:52 784
5 years ago 00:27:28 39
4 years ago 00:13:34 5
12 years ago 00:01:52 187
12 years ago 00:05:31 1.2K
3 years ago 00:20:17 2
5 years ago 00:58:06 54
5 years ago 00:49:41 286
5 years ago 00:05:23 1.3K
8 years ago 00:08:02 31
7 years ago 00:01:35 23
8 months ago 00:06:55 1
7 years ago 00:12:28 14
8 years ago 00:04:25 167
9 years ago 00:20:38 155
6 years ago 00:30:30 74
2 years ago 00:33:36 24
5 years ago 00:13:02 66
10 years ago 00:04:18 77
10 years ago 00:04:47 28
5 years ago 00:04:30 2
9 years ago 00:57:32 177
3 years ago 00:33:14 30
11 months ago 00:03:25 2
