Секреты Йоги. Что нужно знать новичку. Подкаст

В этом подкасте Светлана и Ирина рассказали как новичку подготовиться к занятиям йоги, как себя мотивировать и нужно ли становиться вегетарианцем. Обсудили стереотипы о йоге, можно ли самостоятельно освоить йогу и какое образование необходимо преподавателю йоги.