Тренируем ноги - тренируется грудь. Отрывок из онлайн-курса С.В. Жукова "Белояр с головы до ног"

Болит спина? Испытываете дискомфорт в пояснице? Сколиоз, лордоз, кифоз? Полную информацию по построению тела и выполнению упражнений вы можете найти на наших онлайн-курсах на сайте ----------------------------------------------- Экосистема Белояр - объемлющая система среди многих оздоровительных практик, сочетающая в себе многолетний положительный опыт работы (с 1994 года) с учениками как через онлайн-обучение, так и на очных семинарах. ► АЗБУКА БЕЛОЯР Юлии Жуковой ► БЕЛОЯР С ГОЛОВЫ ДО НОГ Станислава Жукова ► Абонементы на онлайн-занятия с тренером ----------------------------------------------- ► Телеграм ► ВК ► Отзывы от наших учеников и промокоды на курсы ----------------------------------------------- ► Семинары по с