Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

👉 Восстановить здоровье спины, шеи и суставов. База биомеханики, на которой строится любое движение: (Программа - “Переобучение движению“) 👉 Развивай гибкость на равне с силой, выносливостью и “включи ягодицы“ за 30 минут в день: (Программа - Динамические растяжки) —————————————————————————————————————————— Всегда ли приятное может сойтись с полезным? Что выберете? Либо красота, либо функциональность? Но на самом деле природа сделала так, чтобы выбирать не пришлось. Относитесь к ягодицам более внимательно! Помните, что они нужны нам не просто для красоты, но и для здоровья области таза и поясницы, на которую многие так часто жалуются. И иногда можно годами убивать свой крестец в зале, получать грыжи, протрузии, но при этом так и не накачать “заветные ягодицы“, и к сожалению, мало кто об этом говорит.. Приятного вам просмотра и тренировк