Делаем Тренировку Георга Гаккеншмидта под фонк! 14 Упражнений без тяжестей для здоровья и силы
Комплекс упражнений от Георга Гаккеншмидта. Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт — российский борец и цирковой атлет, выступавший в начале XX века, один из первых профессиональных борцов и первый чемпион мира по вольной борьбе, поставивший также несколько силовых рекордов, призёр Чемпионатов мира по тяжёлой атлетике. Он начал свою профессиональную карьеру в России и прожил большую часть своей жизни в Лондоне, где получил прозвище «Русский лев». Считается создателем ряда борцовских приёмов и системы физических упражнений. В видео его упражнения из авторской книги для людей, которые хотят начать заниматься без тяжестей, в любой форме своего тела и в дальнейшем заняться полноценным спортом. Данный комплекс и тренировка предназначены для новичков, чтобы не навредить себе и задействовать все тело и мышцы.
Канал - ATLETIZM -
14 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РОСТА СИЛЫ от ГЕОРГА ГАККЕНШМИДТА! -
Лучшая утренняя заряд
1 view
30
6
2 days ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
3 days ago 00:01:03 1
Делайте эти 2 упражнения и ваши ноги будут сильные!
1 week ago 00:00:57 1
Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие
2 weeks ago 00:00:40 1
Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!
2 weeks ago 00:00:29 1
Бабушка выполняет китайские упражнения 70 лет #Здоровье #Красота #УходЗаСобой #РецептыЗдоровья
3 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!