Привет дорогие! Для Вас новая тренировка, готовьте водичку полотенце и вперёд! Делись в комментах сколько потратила ккал, ставь на часах HIIT!
Ставьте на паузу, если захочешь не много отдышаться , но и не делай слишком долгих передышек , чтобы дойти до конца!
Тренировка интенсивная , выполняя ее каждый день ты почувствуешь реальный результат!
Меняйся эмоциями в комментариях, без стеснений, это взаимная энергия, всегда работает на все 💯, а мне будет приятно получить обратную связь, а вам ещё одну тренировку в копилку с супер треками! ❤️
Я потратила за эту тренеировку 666 ккал, а вы сколько? Пишите в комментариях делитесь своими результатами!
Кстати у меня есть Канал тренировок он лайн ты всегда модешь присоединится ! Пиши хочу заниматься и я отправлю ссылку - приглашение
Купить батут ты можешь написав мне в личку в инсту
Мой личный
Всю музыку ты можешь найти в ВК
Благодарность и мотивация для новых записей:
Ссылка для пополнения на любую сумму , обмен Энергией и доступ к желаниям!!!
1 view
1490
471
2 weeks ago 00:02:56 1
Oh Wonder - Technicolour Beat - 10 Years On (Official Audio)
3 weeks ago 00:05:19 7
3RD BASS REUNION LIVE IN BROOKLYN, MC SERCH & PETE NICE PERFORMING LIVE TOGETHER AGAIN 2025