Закал- бег пятого ноября 2023

Закал бег способствует развитию терморегуляционных механизмов в организме, происходит процесс закаливания. Люди, которые занимаются такой физической активностью продолжительное время, отмечают улучшение настроения и общего состояния организма. Некоторые говорят, что даже разум очищается, мысли приходят в норму, повышается уверенность в собственных силах, хочется ставить цели и добиваться их.