Антигравити йога в Волгограде – участники волгоградского фитнес проекта посетили йогу в гамаках!

В Волгограде, как и в России в целом, йога достаточно популярна. Существует много направлений йоги. Какие-то больше внимания уделяют медитативным практикам. Например, кундалини йога. Какие-то отдают приоритет качественной работе с телом, как йога Аенгара к примеру. Но, есть и новые современные методы самосовершенствования, включающие в себя и медитации и разносторонний физический тренинг. Одним из таких направлений является антигравити йога. Ее также называют «аэро йога» или «йога в гамаках».