#91 Поясничный остеохондроз. Профилактика и лечение. Уровень1.

Поясничный остеохондроз. Представляем комплекс упражнений для профилактики и лечения. Это комплекс первого уровня. Люмбаго и ишиас. Профилактика и лечение. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Телесная и двигательная терапия. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www