ХРУСТ ПРИ ПОВОРОТЕ ГОЛОВЫ😖

ХРУСТ ПРИ ПОВОРОТЕ ГОЛОВЫ😖 Знакомо? Это говорит о том, что где-то в одной зоне мышца напряжена, а в другой растянута, позвонок трется о позвонок. И если мы поворачиваем голову, появляется этот хруст. 🌿Самое главное, чтобы хруст был безболезненный. Как этого добиться? Отрабатываем подключичную и подчелюстную диафрагмы, грудобрюшную диафрагму, тем самым убирая и опущение внутренних органов.⚡️ Тогда и шея перестает хрустеть😍 Присоединяйтесь к 34 потоку курса по диафрагмальным практикам, чтобы жить без боли, в лёгкости и в удовольствие🌿