Тоньше талия, больше попа ))/ Smaller waist & bigger butt workout

Ребята привет! Надеюсь вам понравится моя очередная тренировка )) Как обычно, делитесь своими впечатлениями! Обо мне: Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ) Я использую самые эффективные тренировочные стили, которые помогают получить тело, о которо