КРУПЕНИК С ТВОРОГОМ и ФРУКТАМИ из пшена. Без сахара и муки. ЕШЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И ХУДЕЙ.
Сегодня у нас рецепт КРУПЕНИКА С ТВОРОГОМ И ФРУКТАМИ ИЗ ПШЕНА.
Крупени́к — древнее блюдо русской кухни, разновидность запеканки из гречневой или манной, перловой или пшённой каши с творогом. В зависимости от использованной каши крупеники называют гречневыми, манными, перловыми или пшёнными. В блюде отлично сочетаются белки крупы и творога, давая полноценную комбинацию аминокислот. В СССР крупеники выпускали в форме обеденных пищевых концентратов. Крупеник обычно является самостоятельным блюдом, может быть сладким или нет, но может наряду с пампушками также выступать гарниром к рассольникам и борщам.
КРУПЕНИК С ТВОРОГОМ И ФРУКТАМИ ИЗ ПШЕНА:
Пшено (в сыром виде) 1 стакан 220 граммов -773 ккал
творог 5 % 1 пачка 180 граммов -218 ккал
яйца 2 штуки 100 граммов -156 ккал
кефир нежирный 1/2 стакана 100 мл -28 ккал
банан очищенный 1 штука 120 граммов -115 ккал
яблоко 1 штука 180 граммов -84 ккал
сметана 15 % 1 ст л 50 граммов -80 ккал
масло сливочное 10 граммов -76 ккал
ванилин
1 view
93
15
2 months ago 00:08:05 1
СЛАДКАЯ БЕЗ САХАРА творожная запеканка с фруктами. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Два рецепта. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
2 months ago 02:06:02 1
Волшебный голос Джельсомино (1978)
3 months ago 02:07:58 1
Волшебный голос Джельсомино (1977) сказка
4 months ago 01:02:16 1
Веселое сновидение, или Смех и слезы. 1-я серия
5 months ago 01:25:06 2
Будь образцом для верных в вере. Дмитрий Крупенников.
6 months ago 02:04:29 2
Веселое сновидение, или Смех и слёзы /1976/ сказка / детский / СССР
7 months ago 00:14:28 1
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ И ХУДЕТЬ? ТОГДА ГОТОВЬ МЯСНОЙ БОРЩ, МЯСНОЙ САЛАТ И СЛАДКУЮ ТВОРОЖНО ГРЕЧНЕВУЮ ЗАПЕКАНКУ.
8 months ago 00:04:44 1
Творожный Крупеник из гречневой каши! Вкуснейшая творожно-гречневая запеканка!
10 months ago 00:04:58 1
КРУПЕНИК С ТВОРОГОМ и ФРУКТАМИ из пшена. Без сахара и муки. ЕШЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И ХУДЕЙ.
10 months ago 00:04:05 1
Два вкусных блюда с вареной гречкой. Гречаники🍲 Крупеник🥧
10 months ago 00:03:31 1
Крупеник | Рецепт | Вкусно по ГОСТу (2023)
11 months ago 00:06:50 1
ХУДЕТЬ НА ТАКОЙ ГРЕЧКЕ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ! СУПЕР ВКУСНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ КРУПЕННИК ! ПП ЧАСТЬ № 143 !
12 months ago 00:03:21 1
Sимптом - Ретро Минимал
1 year ago 00:00:00 1
2 день ОТКРЫТЫЙ ОБЛАСТНОЙ ТРАДИЦИОННЫЙ ТУРНИР ПО БОКСУ ПАМЯТИ А.Г.ЖУРАВЛЁВА , ЧЕРЕПОВЕЦ 2023
1 year ago 00:02:12 1
Молодогвардеец Олег Кошевой
2 years ago 00:02:35 2
ЛЮБИМЫЙ МИЛЛИОНАМИ Джельсомино... Почему Сергей Крупеников ТАК РАНО ушёл из жизни
2 years ago 00:04:33 1
Запеканка из гречки с творогом. Простое и вкусное блюдо из гречки.
2 years ago 01:03:17 1
Волшебный голос Джельсомино 2 серия (1977)
2 years ago 00:24:12 1
Культовые крупы СССР | Вкусно по ГОСТу (2023)
2 years ago 00:00:35 1
Пошаговый рецепт творожного крупеника с пшеничной кашей #вкуснопогосту #shorts
2 years ago 01:04:42 1
Волшебный голос Джельсомино 1 серия (1977)
2 years ago 00:05:05 15
Крупеник из пшена с творогом и карамелизованными яблоками.
2 years ago 00:19:44 1
А на десерт - гречка. Рецепты борьбы с подкупом избирателя | Большая рубка с Еленой Лукаш #16