Tonifica tu cuerpo en 14’ | Full Body workout

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de total body para tonificar y moldear el cuerpo. Es un entrenamiento que podéis hacer fácilmente en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio. Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal o visitar la web de gymvirtual donde también tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como avanzados. Si quieres conseguir un cambio físico en tan solo