Все, кто начал заниматься бегом первое непонятное слово, что он встречает - это СБУ.
Это не аббревиатура военного характера, а Специальные Беговые Упражнения, которые помогут подготовиться и пробежать марафон.
Профессиональный тренер Юлия Фернас поделилась основными азами упражнений с беговой командой 360.
Берите на вооружение и готовьтесь к стартам!
Nomad Sport - организатор ярких спортивных мероприятий.
996 554 60 07 07
Подписывайтесь на нас
Проект 360
Фейсбук
Инстаграм
1 view
402
125
2 months ago 00:10:01 1
Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45
4 months ago 00:21:33 7
Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день
4 months ago 00:00:54 1
Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин
4 months ago 00:02:41 1
Разминка перед бегом (гимнастика)
4 months ago 00:40:40 1
Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31
4 months ago 02:56:23 1
Здоровая энергетика - здоровая жизнь
4 months ago 00:10:41 1
Все о силовых тренировках для бегуна.
5 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
5 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!