Панический страх потерять сознание на улице.

Панический страх потерять сознание на улице. Когда у человека появляется паническая атака, он сосредоточен на внутренних ощущениях, анализируя то, что происходит в теле, в этот момент необходимо максимально отвлечься от своего тела – как только почувствуете паническую атаку, начинайте: 1)- переносить взгляд , вначале на что-то дальнее, например облака, на все, что вокруг и описывать то, что вы видите; 2)- начните быстро дышать животом, выпячивая и втягивая его; 3)- если паническая атаки происходят очень часто, необходимо обследоваться у психиатра – есть много физиологических причин; часто – это гормоны мозга и только специалист должен назначать лечение. Андрей Дуйко / DUIKO —-— 🌏 Международная школа эзотерики KAILAS - 🌏 Ссылка на Отзывы 🌏 Компания Тибетская Формула «TIBETAN FORMULA LLC» - ❤️ Facebook - ❤️ Inst