-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
20-мин низкоударная кардио-тренировка без оборудования. 20 Minute - No Equipment - Low Impact Cardio Workout! | UPBEAT - Day 5
3 months ago 00:32:06 3
Тренировка со степом для всех фитнес-уровней - Низкоударная потная кардио-тренировка без инвентаря. STEP WORKOUT FOR ALL FITNESS LEVELS! Low Impact SWEATY Cardio - No Equipment Needed! | UPBEAT-Day 1
4 months ago 00:10:46 1
Низкоударная кардио-тренировка дома для здорового сердца. LOW IMPACT Cardio Workout at home for a Healthy Heart (Pregnancy Safe)
5 months ago 00:32:31 1
ПОТНОЕ НИЗКОУДАРНОЕ КАРДИО / тренировка без прыжков / фитнес для беременных
5 months ago 00:11:32 4
10-мин низкоударная кардио-тренировка с собственным весом. 10-Minute Low-Impact Bodyweight Cardio | PS Fit
7 months ago 00:37:00 7
35-мин кардио-барр - Низкоударная тренировка танцоров. 35 MIN BARRE CARDIO WORKOUT || Low Impact Dancer Workout (No Equipment)
8 months ago 00:25:43 23
Низкоударная кардио-тренировка без прыжков и снаряжения. Low Impact CARDIO (No Jumping, No Equipment Workout)
1 year ago 00:30:53 1
20-мин низкоударная кардио-тренировка ВИИТ с гантелями для начинающих. 20 Min Beginners HIIT Workout with Dumbbells at Home - 20 Minute Low Impact Cardio No Jumping
1 year ago 00:16:05 3
15-мин кардио-тренировка в жиросжигающей зоне - Низкоударная. Cardio Fat Burn Zone Workout | Cardio Low Impact 15 Minutes
2 years ago 00:12:02 1
Низкоударное кардио нон-стоп - Ходьба дома. Non Stop Cardio Workout Low Impact | Walk at Home Workout
2 years ago 00:16:45 8
Низкоударное кардио + пресс - С легкими гантелями без повторений. LOW IMPACT CARDIO + ABS (No Repeats, No Jumping, Light Weights)
2 years ago 00:16:43 13
Лучшее низкоударное кардио стоя для похудения - 2000 шагов. Best Low Impact Standing Cardio for Weight Loss - 2000 steps
2 years ago 00:34:06 26
30-мин низкоударная кардио-ВИИТ - Сжигание жира в стиле аэробики. 30 Min Low Impact Cardio HIIT | Fat Burn - Aerobic Style | All Standing | No Jumping | No Repeat
2 years ago 00:23:39 5
Силовая и кардио-тренировка всего тела - Суперсеты с высоко- и низкоударными опциями. Full Body Strength and Cardio Workout: Supersets with Low and High Impact Options
2 years ago 00:25:28 11
20-мин низкоударная кардио-тренировка на все тело стоя. 20 Minute Low Impact Cardio Workout at Home - Full Body Standing Cardio HIIT No Jumping Beginners
2 years ago 00:24:02 2
Низкоударная, высокоинтентенсивная тренировка на мини-батуте
45-мин кардио-тренировка кикбоксинг - Низкоударная, высокоинтенсивная тренировка. 45 Min Cardio Kickboxing - No Jumping, All Standing | High Intense Fat Burn, No Repeat, Home Workout
2 years ago 00:21:07 15
Низкоударная кардио-ходьба на каждый день. Low Impact Cardio | Body Combat Walking Workout | Daily Workout