Французский жим с гирей 32 кг на 17 раз - Ламонов Владимир. Трицепс

Французский жим с гирей 32 кг на 17 раз на Трицепс. Два года не делал это упражнение, третья тренировка, осталось до личного рекорда 4 повтора. Французский жим 32 на 21 раз будет по ссылке: