Повышение пищевого холестерина уровень в крови Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Билл Клинтон стал Веганом
Повышает ли пищевой холестерин (в яйцах) уровень холестерина в крови? Доктор Майкл Грегер
🥩
🥩
Повышает ли пищевой холестерин (в яйцах) уровень холестерина в крови? Доктор Майкл Грегер
🥩
Повышает ли пищевой холестерин (в яйцах) уровень холестерина в крови?
Перевод - Anna Safr
На вопрос влияют ли яйца (другими словами, пищевой холестерин) на уровень холестерина в крови дали ответ ещё 40 лет назад. Если ежедневно давать людям полчашки яиц, то в течение 2, 3, 4 недель у них будет возрастать уровень холестерина, но, как только вы перестанете давать им яйца, используя заменитель, уровень холестерина начнет снижаться. Давайте людям яйцезаменитель изначально, и показатели не изменятся, но затем дайте им яйца, и уровень холестерина подскочит вверх. Посадите людей на диету без холестерина, и его количество снизится. Но лишь дайте им яичный желток, как он увеличится. Перестаньте его давать - он снизится. Можете делать так бесконечно.И всего через несколько дней: если есть яйца 10 дней, холестерин подскочит на 50 единиц. Уберите яйца, и он снизится
Можно повторять этот опыт снова, и... снова, и... снова, и... снова. Впрочем, омлет из яйца пингвина лишь вполовину так смертоносен. Переведите человека с высоко холестеринового рациона на безхолестериновую диету, и холестерин в крови уменьшиться на целых 100 единиц. Хорошо, но во время опыта людям давали больше половины чашки яиц каждый день. Однако даже единственное яйцо каждый день может увеличить ЛПНП на 12%. Сложите вместе все опыты 2020 года, и вы обнаружите, что в более 50 рандомных контролируемых исследованиях людям давали яйца, что значительно повышало их ЛПНП-холестерин. Занавес. В опытах, спонсированных Комитетом яичной продукции, применялись разные методы,“сглаживающие“ результаты опытов, которые подтверждали негативное влияние яиц. Говорили, что пищевой холестерин влияет лишь на некоторых людей. Поэтому был проведен тест, где только 3% участников оказались потенциально “невосприимчивыми“ к диетическому холестерину, что может свидетельствовать о некой побочной реакции. Минуту, как же Комитет яичной продукции мог организовать исследование, где яйца не повлияли на уровень холестерина в крови? Давая участникам молочные продукты и мясо в огромном количестве
Это же эффект плато! И хотя все результаты доказывают, что пищевой холестерин - главный фактор атеросклероза, появились сомнения во вреде пищевого холестерина, так как, чем больше холестерина вы едите обычно, тем быстрее он усваивается
Взгляните сами если вы питаетесь исключительно растительной пищей, совсем не употребляя холестерин и затем начнете есть мясо, молочные продукты яйца,то холестерин в крови резко подскочит
Но по мере того, как в рационе появляется всё больше мяса лбщий уровень холестерина в организме повышается, и он не реагирует на дополнительный холестерин так остро. Поэтому не удивительно, что Комитет яичной продукции использовал мясо и молочные продукты, чтобы замаскировать эффект от яиц. Регулярно наблюдая за индустрией яиц, “Фонд Изучения холестерина“ контролировал, чаще ли опыты, которые оплачивали промышленные компании, занимающиеся продажей яиц, показывали объективные результаты
В исследованиях холестерина в яйцах, которые проводили компании, не занимающиеся яичной продукцией, повышение холестерина описали почти 90%
Среди опытов, которые спонсировали компании яичной промышленности, о повышении холестерина заявили так же почти 90%. Другими словами, даже опыты компаний продающих яйца, показывали, что яйца повышают холестерин в крови, но нет ни единого опыта где видно значительное уменьшение
Хорошо сейчас скажу странную вещь. Примерно из половина спонсированных компаниями опытов были деланы выводы, которые противоречили их результатам
Например они обнаружили что холестерин повышается но если прочитать их выводы они ищут оправдания этим результатам
Вот поэтому нельзя просто прочитать краткое описание
Вы должны понять что было обнаружено в опыте
Читатели редакторы и аудитория должны всегда оставаться начеку по отношению к источнику финансирования и к их интерпретации выводов
🦀
Студия здоровья Макса Погорелого
Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю
С чем НЕ есть яйца?
Чем заменить яйца чтобы не навредить здоровью? Есть ли польза только от белка?
“Полезные“ яйца большой обман!
Сколько яиц в день сделают ребёнка умнее
Яйца детям зрение, рост, ум, противопоказания, холестерин, аллергия
Омега-3 снижает симптомы артрита
Омега 3: как сбалансировать свой рацион чтобы не навредить своему здоровью
Вредная ртуть в полезной рыбе – первое видео о пользе и вреде рыбы
Сколько рыбы можно есть без риска для здоровья? – второе видео о пользе и вреде рыбы
🐠
Повышает ли пищевой холестерин (в яйцах) уровень холестерина в крови? Доктор Майкл Грегер
🥩
Повышает ли пищевой холестерин (в яйцах) уровень холестерина в крови? Доктор Майкл Грегер
х
1 view
4
0
10 months ago 00:54:42 1
Разработчик про природный сорбент WELLLAB LIQUID ECO-SORB
10 months ago 00:20:12 1
Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия
10 months ago 01:01:51 1
ХемоХим- то о чем умалчивают врачи! Подробный разбор,исследования и состав
10 months ago 00:23:46 1
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
10 months ago 00:20:12 1
Биохакер - кто это такой? Как жить дольше? Что такое биохакинг? Эксперименты со сном.
10 months ago 00:07:42 1
Выгорание надпочечников👉Первое, что нужно сделать
10 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
10 months ago 00:06:24 1
Вкусных 100 гр утром! Вот как без лекарств в Китае чистят сосуды
10 months ago 00:05:27 1
Только 1 из 10 врачей вам скажет эту правду! Спирулина исцеляет и восстанавливает даже…
10 months ago 00:51:30 1
Диета анти-акне. Работает ли она?
10 months ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
10 months ago 00:52:16 1
Иммунитет. Идеальный телохранитель. Документальный фильм
10 months ago 00:38:09 1
Пицца, булочки, пирожки из творожного теста без глютена и дрожжей. Авторский рецепт Ирены Тарвид.
10 months ago 01:26:27 1
Противогрибковая антикандидная диета: 18 научных правил
10 months ago 00:05:02 1
У Нас Есть Особые Рецепторы для Фруктов и Овощей - Доктор Майкл Грегер
10 months ago 00:22:15 1
Олигопептиды № 1-50 от компании Сово-Сова
10 months ago 00:11:54 1
Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ! Как сделать лютеиновую настойку.
10 months ago 00:05:29 1
Повышение пищевого холестерина уровень в крови Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Билл Клинтон стал Веганом
10 months ago 02:43:27 1
Яков Маршак. Пристрастия: естественные и патологические.
10 months ago 00:02:27 1
Учащенный пульс 👉 причины. Повышенный пульс на кето-диете: что делать
10 months ago 01:51:12 1
Пищеварение. Мифы про желудок и кишечник. Работа ЖКТ. Гастроэнтеролог Сергей Вялов. Ходят слухи 137
10 months ago 00:05:38 1
Мучился С ПУКАНЬЕМ, пока не съел КОПЕЕЧНЫЙ… Вздутие живота быстрая помощь!!!
10 months ago 00:14:40 1
Настоящая причина хронической мокроты в горле. Дело в ГЭРБ🧐
10 months ago 00:03:15 1
Самые вредные продукты питания ► Какие самые опасные пищевые добавки?