гимнастика при дисплазии

дисплазия дбс , необходимо выполнять следующие упражнения . каждое упражнение (для каждой ножки) делается 20 раз . 7 дней делать - 5 отдыхать затем 7 дней делать - 7 отдыхать . И так повторять 7-5 , 7-7 . Следует обратить внимание на то как делаешь разводящие движение ножек - коленочку поджимаем что бы зафиксировать суставчик
Back to Top