Пилатес с фитболом на пресс для похудения. Тренировка в домашних условиях.

Друзья, привет. Я подготовила комплекс на пресс с фитболом, который прекрасно подходит для разнообразия своих тренировок. Упражнения не так просты как могут показаться. Пробуйте и пишите свои ощущения, мне будет интересно почитать. Мой инстаграм Мои курсы тренировок МФР. Грамотный самомассаж программа-грамотный-самомассаж/ Плоский живот и здоровая спина комбо-пилатес-стретчинг-мфр-копирова/ Стретчинг Интенсив стретчинг-интенсив/ Пилатес Продвинутый уровень с оборудованием пилатес-интенсив/ Благодарю за предоставление зала для съемки ФК Адреналин