Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
Привет, друзья!
В этом видео мы поговорим про отеки. Их причины и что делать. Показала свой результат и свои рабочие советы. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу.
ВОРКБУК ПО ПИТАНИЮ:
Telegram:
(50 девушек и мужчин изменили свое питание раз и навсегда)
Тайм-коды:
00:00 - приветствие
00:15 - мое до/после
03:24- диафрагмальное дыхание
04:50 - как дышать
06:17 - все про сбалансированное питание
09:30 - физические нагрузки/пилатес/зарядки
11:37 - упражнения от утренних отеков с мячом
12:24 - еще про причины отеков
Приятного просмотра 💖
----------------------------------
Мои социальные сети:
Telegram:
#отеки #лимфодренаж #какубратьотеки #здоровыепривычки #привычки #дисциплина #зож #пп #утренниеотеки #плоскийживот #лайфхакиприпохудении
18 views
1217
456
4 weeks ago 00:01:35 1
Звезды, которые похожи как близнецы
4 weeks ago 00:30:40 2
29 HAVE HAD HAS РАНДОМНО для закрепления / Фразовые глаголы
1 month ago 00:03:53 1
Так делают самое полезное Сыродавленое масло
1 month ago 00:13:57 18
Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
1 month ago 00:45:41 526
ДЕЛАЙ ИЛИ НЕ МЕШАЙ ➲ STALKER 2: HEART OF CHORNOBYL ◉ Серия 2
1 month ago 00:03:06 16
Отвечаю на частые вопросы : мешает ли работа переводчиком быть высококвалифицированным педагогом? И какие плюсы это дает ученика
1 month ago 00:50:29 610
Отличие БАР и ПРЛ. Похожие симптомы, путающие специалистов. Игорь Беззубов
1 month ago 00:00:10 2
Байден — на встрече с баскетболистами в Белом доме перепутал название команды и назвал свое кодовое имя: Не знаю никого из этих
1 month ago 00:00:07 841
😧 Дедушка Байден перепутал название клуба-чемпиона НБА во время приветствия команды.
1 month ago 00:26:55 2.6K
5 банальных ОШИБОК, которые мешают вам стать БОГАТЫМ
1 month ago 00:12:42 95
Чем отличаются буфет, креденца и комод. Как средневековый сундук стал стеклянной витриной.
1 month ago 00:05:57 14
27.Истина останется-Жизнь ложная и истинная -1
1 month ago 01:14:01 2
Что мешает дружбе: пол, возраст, профессия?
1 month ago 01:33:17 1
Смешанное обучение: смешивать или мешать. Инструменты цифрового педагога
1 month ago 00:27:53 1.7K
Что мешает вам ЛЕГКО ЗАРАБАТЫВАТЬ? / Как найти свое дело и зарабатывать на этом большие деньги?
1 month ago 00:07:08 180
Что-то мешает достичь результат
1 month ago 00:00:02 10
Игого! вы все перепутали!
1 month ago 00:06:56 3.7K
6 ошибок при подключении автомагнитолы. Как подключить магнитолу в автомобиле и 3 способа дома.
1 month ago 00:10:00 591
ПОСМОТРИ ЧТО МОЖЕТ СОЛЬ. Лучший секрет сквозного травления металла
1 month ago 00:29:00 2
Провожаем Матушку Зиму и получаем Посылку или КОТоБудни от г. | Online life in Russia
1 month ago 00:30:52 48
Как эмоции помогают и мешают развивать свой бизнес?|Ольга Колыбасова
1 month ago 00:02:43 1
Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | 19 Февраля | Наш путь | Моя семья - Моя крепость
1 month ago 01:00:09 237
Прямой эфир «Разрушительные привычки, мешающие вам достичь успеха»
1 month ago 01:02:38 1
Что мешает зависимому выздоравливать | Лекции для созависимых | Моя семья - моя крепость