Быстрый рецепт ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА, а также без яиц, дрожжей, закваски.
Еще 3 крутых рецепта без глютена и лактозы вы можете получить в моем гайде, стоимость 2290 тенге/490 р, чтобы получить гайд бесплатно подпишись на мой канал, нажми на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео и ➡️ переходи по ссылке чтобы получить гад бесплатно:
Привет, меня зовут Ольга. Больше 6 лет я готовлю без глютена и лактозы и могу научить готовить и вас.
Как я разрабатываю рецепты и готовлю курс показываю на своей страничке в Инстаграмм
Привет меня зовут Ольга, уже больше 5 лет придерживаюсь безглютенового питания, сегодня хочу поделиться с вами рецептом хлеба ,который и по виду и по вкусу очень близок к обычному пшеничному хлебу.
Ингредиенты на не большую порцию, у меня на видео все в два раза больше
Псиллиум -20 грамм
Нутовая мука - 120 грамм
Рисовая мука 120 грамм (дополнительно 20 грамм при замешивании)
Яблочный уксус- 1ст.л
Горчичное масло -1ст.л
Сироп топинамбура -1/2 ст.л
Кукурузный крахмал 40 грамм
Соль 1/2ч.л
Сода 1/2ч.л
Вода 300 мл
Быстрая нутелла за 5 минут
Арахисовая паста -2 ст.л
Какао -1 ст.л
Сироп топинамбура 1- ст.л
Вода 20-50 мл ( смотрите по консистенции)
Джем за 5 минуту
Любые ягоды 200 грамм
Семена чиа -2 ст.л
Что такое псиллиум
Заказать псиллиум на iherb -
Что такое семена чиа -
Заказать чиа на iherb-
Сайт ---
Группа в фейсбук ---
Паблик в инстаграм ---
Канал в телеграм ---
1 view
363
101
4 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 week ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!