Искусство самодисциплины: как держать обещания себе. «Невредные советы» Константина Пономарёва.

🎧 Выпуск №11. «Невредные советы» Константина Пономарёва. Искусство самодисциплины: как держать обещания себе ➡️ Твоё ДЗ: Выберите одно небольшое обещание, которое вы дадите себе и будете выполнять в течение недели. Это может быть что угодно — от ежедневной 10-минутной медитации до отказа от сладкого после 18:00. Главное — начать и сделать первый шаг к лучшей версии себя. #Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарев #reboot_pro Телеграм канал: Телеграм чат: ВКонтакте: YouTube: @cointime Дзен: