[Lilly Sabri] LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Lilly Sabri» (@LillySabri). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Потеря жира живота за 7 дней с этой потерей жира живота 5 минут домашней тренировки. Эти упражнения для брюшного пресса нацелены на ваш живот, покажут вам, как сбросить жир с живота и похудеть из дома. Готовы ли вы получить плоский живот и избавиться от жира в домашних условиях? Делайте это последовательно с хорошим питанием в течение 7 дней, чтобы увидеть результаты. Модификации для начинающих включены. Оборудование не требуется.
Нажмите здесь, чтобы загрузить бесплатные программы тренировок на дому:
Получите мою кулинарную книгу по борьбе с воспалительными процессами и иммунитетом здесь:
https: // ...
💛 СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ:
Instagram:
Частная группа Facebook - Lean с гидом Лилли
https: // ...
Twitter:
Facebook:
🌟 20% СКИДКА НА ВСЕ ОПТИМАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
’lillysabri20’ при выезде
🔔 НЕ ЗАБЫВАЙТЕ подписаться на ежедневные загрузки
Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке.
Пожалуйста, помните, что мы не можем определить количество жира, что означает, что мы не можем выбрать области на нашем теле, где мы теряем жир. Однако, чтобы получить результаты потери жира, я рекомендую следующее
1. Быть в дефиците калорий
2. Кардио / HIIT тренировки (я часто называю эти тренировки Fat Loss / Burn на моем канале)
3. Конкретные мышечные целевые тренировки. Для укрепления и развития определенных мышц.
Ключом к достижению ваших целей в фитнесе и здоровье является последовательность и изменения здорового образа жизни без ограничений. Я не верю в сумасшедшие причудливые диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Люблю Лилли
62 views
0
0
2 days ago 00:06:09 10
[Lilly Sabri] Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка
3 weeks ago 00:09:22 47
[Lilly Sabri] SLIM INNER THIGHS in 11 Days (thigh fat loss) | 8 minute Home Workout
3 weeks ago 00:05:52 62
[Lilly Sabri] LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки
1 month ago 00:16:21 1
FULL BODY PILATES & FAT BURN 🔥 Lose Fat & Tighten | 15 min Workout
2 months ago 00:11:34 1
SLIM LEGS and ROUND BOOTY in 14 Days | 10 minute Home Workout
2 months ago 00:11:05 1
CURVY HOURGLASS HIPS 🍑 Wider Hips & Side Booty Burn | 10 min Workout
2 months ago 00:05:53 1
LOSE FAT in 7 days (belly, waist & abs) | 5 minute Home Workout
2 months ago 00:08:45 1
SLIM and TONED LEGS in 7 Days | 8 minute Home Workout
2 months ago 00:16:25 1
BUTT LIFT in 14 Days (pump & round) | 15 minute Home Workout
3 months ago 00:10:59 1
SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in 14 Days | 10 min Workout
3 months ago 00:07:04 1
5 min Deep Core Pilates Abs Burn | At Home Workout
3 months ago 00:10:27 1
PILATES ABS in 14 DAYS 🔥 Deep Core Activation | 8 min Pilates Workout
3 months ago 00:10:34 27
BIKINI BOOTY WORKOUT (exercises to shape your butt) | 10 min
3 months ago 00:06:01 1
PILATES FLAT STOMACH in 14 Days 🔥 Belly Fat Burn | 5 min Workout
3 months ago 00:07:29 1
6 min Intense Deep Core Pilates Workout | At Home Class
3 months ago 00:20:45 1
FAT LOSS FULL BODY CARDIO in 14 Days | Free Home Workout Guide
4 months ago 00:05:53 3
DO THIS FOR A SMALL WAIST 🔥 Pilates Tight Waist | 5 min Workout
4 months ago 00:08:10 1
5 min Toned Abs 7 Day Hourglass Challenge | At Home Pilates Workout
4 months ago 00:00:20 1
My quick & effective abs routine ✨
4 months ago 00:10:40 1
HIP DIPS WORKOUT | Side Butt Exercises | 10 min Home Workout