Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

*Приглашаем вас на новый комплексный курс «Плоский живот PRO»! Переходите по ссылке* → чтобы узнать программу тренировок и приобрести курс. Первые изменения вы заметите с первого занятия, а очевидные трансформации — через 1 месяц🔥 ⠀ Достаточно ли одного упражнения для тренировки? Да, если знать, как✅ Тренировка планка-челлендж позволит проработать все мышцы кора, чтобы ваш животик был всегда плоским и подтянутым, а от дряблости не осталось и следа. Если добавите в свои тренировки этот челлендж, то через месяц увидите, как: 🔥Подтянется животик и уменьшится талия 🔥Прокачаются пресс и ягодицы 🔥Станут крепкими кор и плечи, сильными руки и ноги 🔥Улучшится баланс и координация 🔥Бонус – жирок начнёт таять, мышцы придут в тонус! 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступи