Сеанс БОС-тренинга Альфа-тренинг с закрытыми глазами

Данный тренинг проводят с целью повышения стрессоустойчивости, улучшения качества сна, снижения головной боли напряжения, снижения отрицательного эмоционального фона и приобретения навыков саморегуляции.