Ссылки на исследования:
A BIOMECHANICAL ANALYSIS OF THE BENCH PRESS
A Comparison of Muscle Activity Between a Free Weight and Machine Bench Press / Jeffrey J. Friday
The Journal of Strength and Conditioning Research (Impact Factor: ). 11/1994; 8(4). DOI:
Moment arms of the muscles crossing the anatomical shoulder
Published online 2008 Aug 6. doi:
PMCID: PMC2644775
http:
1 view
5598
1992
2 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
3 months ago 00:05:59 1
Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.
4 months ago 00:08:00 1
Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)
5 months ago 00:14:47 5
Как работает трицепс в жиме лёжа? | Дмитрий Калашников (FPA)
5 months ago 00:58:15 1
Дарья Шмелева. Из бикини в wellness. Как тренироваться когда твой рост 180см.
6 months ago 00:07:30 1
БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?
8 months ago 00:02:15 1
Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок
8 months ago 00:16:41 66
Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль
9 months ago 00:15:55 1
КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста
9 months ago 00:12:22 1
ТРИЦЕПС В ЖИМЕ ЛЕЖА / НЮАНСЫ БИОМЕХАНИКИ
10 months ago 02:04:13 1
Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)
11 months ago 00:07:43 1
Жим лежа, имеет ли смысл делать? Чем заменить?
11 months ago 00:03:40 1
Тренажер "Жим от плеч". Серия Hammer Strength Select
12 months ago 00:04:19 1
ИКРЫ. 5 базовых упражнений. Техника / Биомеханика - Икроножные мышцы
12 months ago 00:03:40 1
Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
1 year ago 00:03:22 1
Тренажер "Жим от груди". Серия Hammer Strength Select
1 year ago 00:34:18 1
Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы
1 year ago 00:00:57 1
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ? ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС
2 years ago 02:13:06 13
Федоров Халиуин Бажанов | Грудные | Разбор техники от Апокрифа
2 years ago 00:16:15 2
Как правильно приседать со штангой
2 years ago 00:08:21 5
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг
2 years ago 02:18:19 3
Секретная техника упражнений: миф или реальность? | Сергей Мешков
3 years ago 00:08:08 23
Что такое жим лёжа по методу Жима Искра ?
3 years ago 01:25:01 1
Стрим с профессором. Биомеханика жима и приседа. Особенности включения мышц и их работы