Как работает трицепс в жиме лёжа? | Дмитрий Калашников (FPA)

Как работает трицепс в жиме лёжа? Решаем задачу с помощью биомеханики. ❕Упоминаемая в видео книга: Роджер Энока, «Основы кинезиологии» ❕Лекция Роджера Эноки о биомеханике тела (переведено и озвучено FPA) 👉 00:00 Как родилась тема видео? 00:39 Литература по биомеханике. Энока Роджер. «Основы кинезиологии». 01:24 Анатомия локтевого сустава. 03:02 Разгибание в локтевом суставе. 04:19 Эксперимент. 05:35 Теоретическое обоснование. 11:33 Работа трицепса в жиме гантелей. 12:56 Научные исследования по теме. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 ✔️Telegram — ✔️ВКонтакте — ✔️Insta — ✔️Яндекс.Дзен — __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен: