Жгонка Евгений Багаев

Жгонка – многоуровневое упражнение, используется под таким названием в славянской практике – любки. Применяют жгонку по-разному: В качестве разминки перед любым комплексом физических упражнений. Оздоровительная практика – прорабатываются все группы мышц, суставы, позвоночник, внутренние органы. Происходит мягкая правка и восстановление смещенных, поврежденных частей человеческого тела. Данное упражнение снимает накопившееся напряжение. Происходит гармонизация на физическом и энергетическом уровнях всего организма в целом. Созерцательно-медитативная практика. При выполнении упражнения вы погружаетесь в себя все глубже и глубже по мере освоения этого упражнения.