CBSD. Жизнь как бизнес-проект. Баланс Работа-Жизнь

29 февраля команда CBSD провела открытый вебинар «Жизнь как бизнес-проект. Баланс Работа- Жизнь» Вместе с Татьяной Филатовой, тренером CBSD, life-коучем и HR-экспертом с большим практическим опытом, рассмотрели, как отличать признаки выгорания от усталости и вовремя принимать меры, заботясь о себе и сотрудниках. 🔸 На вебинаре обсудили: ✔️ В чем разница между усталостью, выгоранием и депрессией ✔️ Каковы причины выгорания на работе ✔️ Как научиться заботиться о себе ✔️ 3 фокуса внимания: ситуация, наши оценки, реакция тела