Прокачать всё тело за 90 минут практикой йоги

Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели позы стоя. Комплексная практика на всё тело, где мы укрепим мышцы через интервальный протокол Табата. Затем блок поз стоя, который мы объединим в танцевальную последовательность и потанцуем Йога балет в стиле “Inside flow“ под песню Lana del rey - Young and beautiful. Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи. Подписывайтесь на мой Telegram канал: Ваша поддержка помогает развитию канала: Мои соцсети: Youtube: @yogaredfox Сообщество ВК: Telegram канал: Telegram: Нельзяграм: