Гистерэктомия. Упражнения для спины и ягодиц

Эффективные упражнения, которые положительно влияют на несколько факторов после гистероктомии: Профилактика и снижение боли в спине Профилактика пролапса органов малого таза Увеличение мобильности тазобедренных суставов Сильные и подтянутые ягодицы Данные упражнения носят рекомендательный характер