ПОНЧИКИ без масла, без сахара ПП рецепт на овсяной муке

Этот рецепт ооочень простой. Он ещё вкуснее, воздушнее и полезнее, чем предыдущий - пончики-сырники на кукурузной муке. Нам понадобится всего-то ничего-то: 30 гр овсяной муки, ванилин, корица, соль, яйцо куриное, 2 ст ложки обезжиренного кефира, 25 гр изюма. Этот рецепт подходит с 6 недели диеты Кима Протасова, если без изюма, если с изюмом, то с 8 недели. Технология приготовления - в видео:) Спасибо за просмотр, подписки, лайки/дизлайки и особенно за комментарии!!! О том как я похудела на 8 кг за месяц без голода и спорта смотри здесь Приветствую всех на моём канале! Меня зовут Настя. Замужем, две дочки Алиса и Николь. Живем мы в городе Челябинске. Мы снимаем влоги, видео о жизни нашей семьи, рецепты, покупки и обзоры покупок с интернет магазинов, путешествия. Кому интересны такого плана видео подписывайтесь на мой канал! СПАСИБО за ПРОСМОТР / ЛАЙК /КОММЕНТАРИЙ Поддержать канал: карта Сбербанка: 427672001