Принципы АНТИСТАРЕНИЯ. Последние новости со Всемирного Конгресса по антистарению в Вегасе.

Моя гостья Лидия Зейдан - член американской ассоциации докторов по антистарению и гормональной медицины. Лидия расскажет о 5 простых, но очень важных факторах, снижающих гормон роста, который продлевает молодость, сохраняет красоту и здоровье. Говорим о молодости, как о состоянии нашего организма в целом, а не только об отражении в зеркале. Тайм коды 0:00 В этом видео... 3:01 Старость - это болезнь 3:51 Гормон роста 6:49 Основные факторы, снижающие гормон роста и приближающие нашу старость 10:12 Почему мы стареем, гены молодости 13:58 Влияние сна на молодость и гормон роста. Циркадные ритмы 16:06 Питание и гормон роста. Когда можно есть Углеводы. Мясо или рыба на ужин 24:44 О Шакире и Ким Кардашьян 26:00 Стресс и гормон роста 28:24 Кортизол, стресс, медитация, молодость, отдых мозга и перезагрузка 38:48 Дисфункция митохондрий, сиртуины 42:21 Кофе и влияние на дисфункцию митохондрий. Чем заменить кофе. Кофе без кофеина и молодость 51:09 Как развить женскую энергию, перестать командовать мужем 53:48 Постепенное и здоровое старение 54:54 Планирование беременности 56:23 NMN - био-добавки или образ жизни Инстаграм Лидии Зейдан: Каталог японской косметики: Для покупателей в Украине: Для покупателей в Казахстане: Для покупателей в ЕС: Для покупателей на AMAZON: Подписывайтесь на мои странички: -Инстаграм - -Телеграм канал - -Фейсбук - Приглашаю вас посмотреть другие мои видео: Anti-age блины () Anti-age дыхание () Как восстановить кишечник () Как отказаться от сладкого () Питание и ранний климакс () #antiaging #Антистарение #молодость