Как правильно проводить утреннюю тренировку во благо своему телу и духу?
Каждый день мы просыпаемся, собираемся и идем на работу или учебу. После этого весь день занимаемся рабочими и бытовыми делами, а вечером либо отдыхаем дома, лежа на диване, либо иногда активно отдыхаем. В редких случаях мы занимаемся спортом, а периодически им занимается до 5% ребят и девчат из нашего окружения. Мы используем свое дело, вытаскиваем из него все силы, а взамен не отдаем и долю того, что взяли. Утренние тренировки около 5 утра - один из лучших инструментов для того, чтобы не только отблагодарить наше тело физической нагрузкой, но и чтобы уделить время себе и зарядиться ментально на весь день. Какие упражнения можно выполнять и с каким инвентарем - узнаем в ролике!
Регистрация на ближайший мужской круг Затвор 21-24 сентября
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить актуальные новости!
Телеграм: z-B3cRI5lTtjZGIy
Вконтакте:
1 view
1209
344
4 weeks ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
4 weeks ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
4 weeks ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
4 weeks ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
4 weeks ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
4 weeks ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
4 weeks ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
4 weeks ago 00:01:10 1
А у вас также было
4 weeks ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
4 weeks ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
4 weeks ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
4 weeks ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
4 weeks ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
4 weeks ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
4 weeks ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
4 weeks ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
4 weeks ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
4 weeks ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
4 weeks ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!