Убери горб на шее! Лучший комплекс упражнений от холки #массаж #снижениевеса #сколиоз #остеохондроз

Добрый день дорогие друзья! Вдовий горбик, холка или шейный холмик – что это и откуда берется? Все это синонимы и народные названия процесса излишнего образования жировой ткани в области 7-ого шейного позвонка. В основном это происходит у женщин вследствие отложения жира по соответственно женскому типу. Еще раз, это не остеохондроз(или как говорят “соли“) и не межпозвонковая грыжа, хотя в этом месте всё это тоже присутствует, это преимущественно жировая ткань. В первую очередь образование холки связано и отсутствием подвижности в шейном отделе и постоянным пребыванием в неправильной позе с вытянутой вперед головой. Вы можете сидеть, стоять, ходить, прыгать – не важно, важно то, как Вы держите шею, поэтому данное «заболевание» относится не только к бухгалтерам. Из-за этого мышцы задней поверхности шеи начинают спазмироваться и укорачиваться, что еще больше повышает давление на позвоночник и искривляет его еще сильнее. Все это, конечно же,