Как повысить иммунитет

Три кита иммунитета: крепкая нервная система, физические нагрузки и сбалансированное питание. Иммунитет во многом зависит от образа жизни, питания, уровня физической активности и здоровья желудочно-кишечного тракта. Важность белков, жиров, клетчатки, цинка, селена, витаминов А, Е, D и фитонутриентов для надёжного иммунитета. Полифенолы: ресвератрол, галат эпигалакатихина, куркумин и другие фитонутриенты на страже вашего здоровья. #иммунитет #нутриенты #фитонутриенты #куркумин