Увеличение мышц: пампинг

Увеличение мышц: пампинг. Как увеличить мышцы? Мусаев Максим, фитнес-эксперт, тренер высшей категории, преподаватель Колледжа Вейдера. Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера. Курсы инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров, нутрициологов, инструкторов групповых программ. Москва, Санкт-Петербург. Другие лекции Максима Мусаева на нашем сайте ►Сайт колледжа: ►Инстаграм: ►ВКонтакте: ►Фейсбук: ►Телеграм: Обучение фитнес инструкторов, персональных тренеров с 1992 года. Онлайн лекции Максима Мусаева: Метод «Пирамиды». Современный взгляд. Научный подход () Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении () Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки ()