Похудеть после праздников / Что помогает от похмелья / Спать чтобы снижать вес // Новости Беларуси

Новогодние праздники подходят к концу и самое время помочь своему организму восстановиться после застолья. Именно поэтому сегодня в нашем спецвыпуске горячего комментария поговорим с нутрициологом о том, как привести себя в форму после многочисленных новогодних блюд, что поможет от похмелья и как вернуться активными к работе. Все подробности от нутрициолога Юлии Курбачевой. 00:00 Восстановление после длинных выходных. С чего начать? 00:32 Что делать после праздников, чтобы помочь себе восстановиться? Что следует учесть перед следующими выходными и застольями? 02:22 Что есть после праздников, чтобы поддерживать систему детокса своего организма? 04:11 Как похудеть после праздников и снижать вес в течение года? Сколько пить воды и заниматься в спортзале? 06:55 Сколько нужно спать, чтобы худеть? #беларусь #маланка #новости Задать свой вопрос вы можете в комментариях к видео или прислать в наш Telegram-бот @Malanka_inbox_bot ЧИТАТЬ МАЛАНКУ: Приложение Маланка Медиа в вашем телефоне: новые видео, новости и статьи без VPN! СКАЧАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС: App Store - Google Play - Больше интервью и статей на нашем сайте: Читать Маланку на Яндекс.Дзен без VPN и ограничений: МАЛАНКА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Маланка в Tik Tok: @malankamedia Новостной канал в Tik Tok: @malanka_news Маланка Shorts: Маланка в Telegram: Маланка в Twitter: Маланка в Instagram: Маланка в Facebook: Маланка в Одноклассниках: Маланка Вконтакте: ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 🙏 Государственный портал гуманитарной помощи Украины. 👉 ☝️ Фонд солидарности Bysol с началом военных действий в Украине запустил специальный канал. Помощь с эвакуацией из Беларуси, Украины и России: ПОДДЕРЖИ ПОЛИТЗАКЛЮЧЕННЫХ Найти и поддержать политзаключенных: Сайт помощи политзаключенным: Список политзаключенных, новости от правозащитников: ПОДДЕРЖИ МАЛАНКУ Хотите поддержать команду Маланки и стать спонсором канала? Тогда переходите по ссылке - Вы можете помочь команде Маланки донатами: Сбор для Маланки на платформе Digital Solidarity: Поддержка гражданского телевидения Маланка Медиа на BYSOL: